どうも、RYORYO（りょうりょう）です！
俺は人見知りもなく、誰とでもすぐに打ち解けられる性格なんですが、人に対して『心の壁』を作ってしまいます。
これは高校で仲の良かった友人から言われたり、以前働いていた部下の女の子から言われたり、いろいろな占い師からもよく言われます。
「何を考えているか分からない時がある」「なんか1枚壁を感じる」など…。
確かに自覚してます。
誰とでも仲良くはなれますが、必ず1枚壁を作ってしまいます。
それは単に傷つく事から逃げているだけです。
あなたも人に対して『心の壁』を作っている事を悩んでいるのであれば、まずは自分の心の内を知る事が大切です。
では、なぜ心の壁を作ってしまうのか、どうすれば心の壁を取り除けるのかをみていきましょう。
人に対して心の壁を作ってしまう原因
人に対して心の壁を作る原因は、その人の性格・過ごしてきた環境・出来事などによって異なりますが、大きな原因を考えていきます。
俺も実際に心の壁を作ってしまうので、何が原因か自分自身と向き合ってみます。
冒頭でも述べましたが、『心の壁』を作ってしまう原因は、「傷つきたくない」と言う思いから自分を守る為の自己防衛反応です。
この「傷つきたくない」という心理は、下記のような事がものが有ります。
これらの共通点から言える事は、人から自分がどう思われているのかを気にしている事です。
本当の自分をさらけ出す事によって、人から「あの人嫌い」「あの人おかしい」などと言われる事が怖いんですね。
だって仲良くなって心を開いた相手からそう言われたら、やっぱり誰だって傷ついてしまいます。
信じて裏切られる事程辛い事はないでしょう。
だから、傷つかないように『心の壁』を知らず知らずのうちに作ってしまうんです。
自分が傷つかないように…。
その為、自分を完璧に見せようとする完璧主義者になってしまいます。
常に誰に対しても笑顔で、仕事もバリバリこなしみんなから慕われることでしょう。
でもそれは本当の自分をさらけ出して嫌われたくないだけ、傷つきたくないだけなの鎧をまとった自分なんです。
『心の壁』を取り除く方法！
では、どうやったら『心の壁』を取り除けるのでしょうか？
答えはあなたの気持ちを切り変える事です！
本当のあなたをさらけ出す勇気を持つ事です！
先程の『心の壁』を作ってしまう原因のほとんどは、自分自身の心の問題ですよね。
人からどう見られているのか気になったり、傷つく事から逃げているだけなので、自分をさらけ出す勇気を持てばいいのです。
と、簡単に言いましたがそれが出来れば、悩みませんよね？
実際に俺だってそうです。
高校の時の友人から「なんか壁を感じる」と言われた時に、ハッとして直そうと試みましたが、そう簡単に気持ちを切り替えて『心の壁』を破れる程、簡単な事では有りませんでした。
だってそれから25年程経った現在も、やはりとことん仲良くならない限りはどこかで見えない『心の壁』を作ってしまっていますから。
俺は基本的によく話をします。おしゃべりです。
根っからの関西人の為か、人を笑わせる事も好きです。
だから男女とも仲良くしてくれる人はいっぱいいます。
その中でも『心の壁』が全くないのは、大阪の親友くらいです。
彼女になら俺の弱い部分も失敗した所も、怒っている所も泣いている所も全て見せる事ができます。
俺は逆にそういった人が1人いればいいんじゃないかなと思っています。
無理に全員に『心の壁』を作らずに接しなくてもいいんじゃないかと。
先程親友は1人と言いましたが、『心の壁』がない程仲良くしている友達も数人いますよ。
全くないとは言い切れませんが、少しずつ取り除けていっていると思っています。
目には目えない心の問題ですから、自分でそう感じているだけですけどね。
『心の壁』は無理に壊さなくてもいい！
それでもやっぱり人に対して『心の壁』を作りたくないと思っているのであれば、徐々に気持ちを変えていけばいいです。
例えば、自分の弱い部分を見せたくないのが原因であれば、辛い・悲しい・悔しい思いを話す事から始めましょう。
「実はこういう事が辛いと思っている」など。
無理やり、じゃあ明日から『心の壁』を取り外そうと思っても出来るわけでは有りませんので、少しずつ自分が心の壁を作ってしまう原因を直していけばいいのです。
それと、誰に対しての『心の壁』を取り除きたいのかです。
誰でも初対面の人や仲良くなるまでは目に見えない『心の壁』を作るものです。
初めから『心の壁』を作りたくないのであれば、あなたの性格毎変える必要があるかもしれませんね。
フレンドリーでオープン、自分の直感のまま言葉にするなど、本当に裏表のないストレートな人間になるしか有りません。
でもそれってやっぱり今更無理ですよね。
そうなると仲良くなった相手に対しての『心の壁』になるでしょう。
相手が心を開いてくれているのに、自分は未だに相手との間に『壁』を感じてしまっている。
相手に対して申し訳ない気持ちがある。
本当の自分を知ってもらいたい。
そういう思いがあるのであれば、着飾っている鎧を脱ぐ時です。
そこまで仲良くなったのであれば、あなたが『心の壁』に対して罪悪感を抱く相手なのであれば、あなたがその壁を壊してもきっと受け入れてくれるハズです。
『傷つきたくない』と思っているのは、あなただけでは有りません。
少なからず誰の心にもあるのです。
あなたがそれを受け入れない限り『心の壁』を壊す事は出来ないのですから、まずは相手を信じる事から始めましょう！！
心の壁：「傷つく事」から自分を守る為である！
『心の壁』については、本当に永遠のテーマかと思う程、俺自身も悩みました。
先程述べたように、『心の壁』を取り除けている親友・友人もいます。
それってやっぱり信頼関係だと思うんです。
相手の事を信じ「例えこの人から裏切られても許せる」ってくらい強い信頼関係があれば、その相手はあなたの事を「傷つける人」ではないのです。
だからそういった人を多く見つけていけばいいのです。
よく聞く質問ですが『あなたには親友と呼べる友達はいますか？』
それが『心の壁』の答えに繋がるかもしれませんね。
あなたが『心の壁』を作ってしまう事に対して悩んでいるのであれば、まずは相手の事をよく知り、相手を理解する事から始めていきましょう！
そして、あなた自身が心を許せる相手なのであれば、自然と『心の壁』はなくなっているハズですから。
無理に万人に対して『心の壁』を作りたくないと思わなくてもいいのです。
たった1人でもその『心の壁』を破壊出来る、本当の友達を見つけましょう！！
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