失敗しないダイエット器具の購入、用途別ランキング!

ダイエット

どうも、RYORYOです!

前回まで、ダイエットは「カロリー計算」「宅配弁当ダイエット」とお伝えしてきましたが、それでも運動したいと思っているあなた!

俺もこれまでいろいろな運動やダイエット器具を駆使してきました。

今回は、ダイエット器具について、俺が実践してきた物を紹介します。

バランスボールから振動マシンまで10器具を紹介!

我が家は本当にダイエット好きです。

ダイエット器具もいろいろ購入し、ジムが作れるんじゃないかぐらいの勢いです。

ダイエットフードなんかもいろいろ試してますので、後々紹介していきますね。

では、ダイエット器具について簡単に紹介していきます。

■バランスボール

もう説明しなくてもご存知とは思いますが、体幹を鍛える為のゴム状のボールです。

使い方は様々有り、痩せたい部分に合わせたエクササイズが有りますので、是非試してください。

始めはなかなか乗るのも大変です。

■フラフープ

これも説明しなくも分かると思いますが、腰辺りでグルングルン回すヤツです。

足腰のダイエットに向いてます。

■ステッパー

とにかく踏み踏みするステッパーは、ウォーキング効果が有ります。

テレビを見ている間に踏み踏みすれば、楽に出来ます。

■スカイウォーカー

空中を走っている感じの器具。

これめっちゃ欲しくて購入しました。

足腰や、アームの角度を変えれば腕にも効果がある優れ物。

空中でジョギングしている感じなので、膝に負担は掛からないのがGOOD

■ダイエットベルト

腰に巻いておくだけで、勝手にブルブルして筋肉を刺激する。

撒いておくだけなので、テレビを見ている時間や読書の間に鍛えられるので楽です。

ただ、皮膚が弱い方はかゆくなるかもしれません。

■ロデオボーイ

乗馬感覚で、乗っているだけでエクササイズが出来る。

人から譲って頂きましたが、とにかく重いのが難点。

乗っているだけでシェイプアップ出来るので便利です。

■レッグマジック

足を開いて閉じる運動を繰り返す器具。

太ももが引き締まる感じです。

我が家には2台有りました。

■レッグマジックサークル

レッグマジックの進化系で、足を開閉しながらクルクルと台が回るので腰もシェイプアップ出来ます。

これも譲り物ですが、レッグマジックどんだけ家にあるねん…。

折り畳みが出来ずに場所を取るのが難点。

■ルームウォーカー

自宅にいながらウォーキングが出来ます。

ジョギング用よりは小さめですが、軽くなら走れます。

■振動マシン

ボードの上に乗っているだけで、ブルブルと全身に振動が伝わります。

これ、一番MAXにするとかなりすごい振動です!

それぞれに適したランキング発表!

ね、ジムが出来そうな位、ダイエット器具が揃ってる我が家です。

簡単に紹介しましたが、それぞれにメリット・デメリットが有り、購入を考えている方は結局どれがいいのか分かりませんよね。

多くの方が購入したものの、今では洋服が掛けられていたり、物置の片隅で眠っていると言うのが現実です。

なので、実際に体験した俺は勝手にそれぞれの用途でベスト3を決めます!

あなたが本当に購入したい物を決めて下さい!

【長続きする器具ベスト3】

1位… ダイエットベルト

2位…バランスボール

3位…ルームウォーカー

1位のダイエットベルトはさほど邪魔にもならず、撒いておくだけなので、テレビを見ながらや何かしながら出来るので、長続きすると思います。

意外なルームウォーカーですが、ダイエットしようと思う時に、「歩こう」と思いませんか?その都度引っ張り出しては使ってしまうアイテムです。

【お手軽にダイエット出来る器具ベスト3】

1位…振動マシン

2位…ダイエットベルト

3位…ロデオボーイ

1位から3位まで、本当に何もしなくてもただその上に立つ、座る、巻くだけのお手軽さ。

【効果が期待出来るベスト3】

1位…ルームウォーカー

2位…レッグマジックサークル

3位…スカイウォーカー

どれも自分で動かないといけないので、大量の汗もかきます。

筋肉が引き締まっていくのが実感できます!

【番外編:置き場所に困るワースト3】

1位…レッグマジックサークル

2位…ロデオマシーン

3位…スカイウォーカー

場所を取るし、移動するのも重い…。

【購入して良かった器具ベスト3】

1位…ルームウォーカー

2位…振動マシン

3位…バランスボール

堂々の1位に選んだのはルームウォーカーです。

健康にも良いし、ダイエットにも良い「ウォーキング」

それが年中家の中で簡単に出来るのが良いと思い1位に選びました。

2位の振動マシンも乗っているだけで全身ブルブルしちゃえるのが楽しい。

3位のバランスボールはお値段も手頃で、1家に1個あってもいい位ですね。

流行り物を購入する前に、本当に続けられるのかを考えろ!

上記で紹介した器具は、本当にどれも優れていると思います。

なんせダイエットや体を鍛える目的で作られた物ですから。

ただ、「あれはダメだ」「効果がない」と言っている人は、恐らく1ヶ月以内で使用を辞めている人が大半です。

そんなにすぐに効果なんか出ませんよね。

継続する事で、少しずつ効果が得られるので、ダイエット器具の購入を考えているのなら、本当に長く続けられると決意した時がいいと思います。

そうでなければ、ただのガラクタになってしまい、勿体ないし置き場所にも困りますよ。

そう言っている俺も、実際このダイエット器具達をどうしようか迷っている程ですから。

ダイエットの計画をしっかり立ててから購入する事をオススメします。

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