どうも、RYORYO（りょうりょう）です！
人生の中で恋愛している間は幸せいっぱいですが、失恋するとこの世の終わりみたいになってしまいますよね。
失恋した時は本当に苦しくて、「もう生きていけない」なんて思ってしまいますが、時間が経てば少しずつその気持ちも落ち着いてきます。
ただこの失恋が癒される期間は人によって異なりますので、1週間で立ち直る人もいれば、10年経っても引きずる人もいます。
交際期間が長い短い関係なく、別れ方の問題でもなく、単にその人の性格でしょうね。
俺もどっちかと言うと引きずる方です。意外とネチネチと引きずってしまう粘着型です(笑)
でもふとした時に「あれ、俺立ち直ってるんやない？」って思う時が有ります。
その線引きって難しいのですが、きっとあなたも立ち直りかけている状況だけど、まだ思い出してしまうなど、今の自分の状況がなんだろうと思っていませんか？
そんなあなたへ、今回は「失恋から立ち直ったサイン」について解説します。
でも結局、元カノの事を吹っ切れた時って『会いたい』って思わなくなった時なんですよね。
失恋からの立ち直りサイン：心が落ち着く瞬間！
とは言え、「失恋から立ち直った」って明確な物差しは存在しません。
要は心の問題となりますので、こんな事が最近なくなったなぁーって思ったら立ち直っているサインかっもしれません。
では「こんな事」がどんな事なのかをチェックしていきましょう。
①失恋ソングを普通に聞けるようになった
失恋したての時って、失恋系の曲を聞くと元カノとの想い出を歌詞に照らし合わせてしまいます。
時にはその曲を聴いて泣いてしまう事もあるでしょう。
そして、意識的に自分の心境にピッタリの失恋ソングを探してしまうのです。
でもいつしか普通に失恋ソングを聞けるようになってませんか？
失恋ソングって分かっていても自分の心境や想い出と照らし合わせることなく、「この歌いい歌だなぁ」ってくらいになっていれば、立ち直っている証拠かもしれません。
ちなみに俺は今でも優里さんの『ドライフラワー』を毎日聴き続けてます。
立ち直っていないとかではなく、単にこの歌が好きになってYouTubeの2時間耐久『ドライフラワー』をリピート再生して、1日中ブログ作業中のBGMとしてます(笑)
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なんだろう、失恋した時は何回聴いても泣いてしまってましたが、今では心が癒される歌に変っています。
多分それも心の変化なんだろうなぁって思います。
②連絡したい気持ちがなくなった
失恋した時は、すぐにでも元カノに連絡したい気持ちを必死で抑える毎日ですよね。
LINEや電話番号を開いては押してしまいそうな自分を必死で止める、こんな事ならいっそ連絡先を削除しようかと思うけど、削除ボタンはどうしても押せない…そんな葛藤を繰り返す日々。
でも気づけば、連絡が来ないのも当たり前になり、連絡したい気持ちも納まっていきます。
連絡先の削除はなかなか出来ないとしても、連絡しようという気持ちが薄れていくんですね。
それも1つの立ち直りサインでしょう。
③想い出の品を捨てられるようになった
失恋してすぐに元カノとの想い出の品や捨てたり、写メを削除したりする人もいますが、なかなか出来ない人もいます。
でも、それも時間が経って落ち着いた頃に「これ、もういらないよな」って感じで自然に捨てる事が出来る、それが出来る様になれば吹っ切れているのかもしれません。
想い出の品や元カノの置いていった物があるという事は、自分の中から存在が消えていない証拠です。
また、元カノがいつか戻ってきた時に使うかもって幻想を抱いているのですが、もう戻ってくる事はないって自覚した時にそれらを捨てる事が出来るのです。
④1人の時間が平気になった
1人で家にいるとどうしても考えて苦しくなるのが失恋です。
だから無理やりでも仕事や趣味に没頭したり、友達と遊んだりしてなるべく1人の時間を作らず、考える時間を作らないようにします。
でも、少しずつそんな1人の時間が平気になってきます。
俺の場合ですが、1人の時間が平気になったというか「あぁ、もう1人なんだ」って思う事が多々あり、その度に1人でなんでも出来るようになろうと1人チャレンジをするようになり、そんな時に大分落ち着いているなって感じます。
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⑤LINE・SNSを見なくなった
失恋したての頃って元カノが今どうしているのかを知りたくてSNSを見たり、過去のLINEを辿ってみたりしてしまいがちですよね。
でもそれもいつしか自然と気にならなくなります。
LINEが残っている場合は、恐らく連絡していないので下の方にひっそりとあるでしょうが、わざわざ開いて見る事がなくなります。
SNSも同様にチェックしなくなります。
そうなれば、本当に立ち直っているのかもしれませんね。
出来れば削除してしまうのが手ですが、削除できない場合はLINEを開いた時にアイコンが目に入らないように他の友達にメッセージを送ったり、公式アカウントに多数登録するなどして下の方に追いやっておきましょう。
失恋から立ち直っているのか曖昧な瞬間！
失恋からの立ち直りは本当に本人の心の意志ですが、それは自分自身もはっきりとは分からない物です。
上記の「失恋からの立ち直りサイン」も、なんとなくそういった事がなくなれば、それが立ち直りサインだとは思いますが、自分自身で「あっ、吹っ切れたかも？」って思っても、やっぱりたまに想い出したりして「やっぱりまだ無理」だと決めつけてしまう時があります。
そんな立ち直っているのかいないのか、曖昧な瞬間について考えていきましょう。
①思い出してしまう
失恋直後のような気持ちは落ち着いたても、それでも毎日思い出してしまう事も有ります。
でも気持ちが吹っ切れた事と思い出してしまう事は別物だと考えましょう。
気持ちがあるから思い出してしまうのではなく、今あなたが1人なので思い出してしまうだけです。
例えば新しい恋人が出来れば思い出す事も少なくなっていきます。
思い出して寂しくなるとか、悲しくなる、よりを戻したいという気持ちがなければ、思い出すぐらいでしたら大丈夫でしょう。
俺もやっぱり毎日思い出してしまいますよ。
俺の対処方法は、元々小説家目指していたので勝手に自分を主人公、元カノをヒロインにして全然あり得ない（思い出など全く関係ない）ストーリーを頭の中で考えて満足してます(笑)
あっ、変なストーリーではなく、ドラマ1本分くらいのアナザーラブストーリーみたいな感じです（それ以外にも常にいろいろな物語が頭の中にあるので、キモイって思わないでくださいね）
②夜眠れない
失恋直後って本当、夜が来なければいいのにって何度も思うほど眠れない日々が続きます。
寝ようと思って布団に入っても眠れず、寝ても数時間で目が覚めてしまう…って事も有りますよね。
でもこれも、いつしか普通に疲れて眠れるようになります。
もし吹っ切れたと思っても眠れない日々が続くのであれば、それは孤独感だと思われます。
この先元カノ以上に好きになる人が出来るのか、この先自分は1人ではないのかなど、彼女に対してではなく、自分が今1人で暗闇にいる事が孤独で不安だからです。
実は俺もまだ布団で眠れない日々が続いています。
もちろん元カノの事を考えてしまう事もありますが、ブログの事や将来の事などを考えると不安で仕方なくて眠れない、寝ても1～2時間経てば目が覚めて眠れなくなります。
でも不思議な事にコタツでなら眠れますので、もしあなたが眠れない日々を過ごしているのであれば、寝る場所を変えてみる事もオススメです。
③切なくなったり、泣きたくなる事がある
毎日苦しくて泣いていた日々から立ち直っても、時々切なくなったり、泣きたくなる事も有ります。
これも恐らく孤独感からくるものだと、俺は思っています。
会いたいから切なくなる、泣きたくなるわけではないのであれば大丈夫です。
だって失恋直後は「会いたいのに会えない」（西野カナさんの歌詞みたいですね）状況が苦しくて切なくなってしまうのですから。
だから、ただ思い出して切なくなるのは仕方の無い事でしょう。
思い出しても『会いたい』と思わなくなった瞬間！
失恋から立ち直ったのか、立ち直っていないのか実際の所はよく分からないものです。
だって俺もこのブログを書きながら、自分はどうなんだろうって思ってしまいますから(笑)
でもやっぱりそうやって考えている内はまだ未練があるのかもしれませんね。
だって完全に吹っ切った時はそんな事気にしないハズですから。
それでも今、自分の本当の気持ちが知りたいのであれば、元カノに『会いたい』のかを考えてみてください。
会いたい気持ちがあれば、それが好きだから会いたいのか、自分の気持を試したいから会いたいのか、友達感覚で会いたいのかを考えましょう。
きっとそれが答えです！
ちなみに俺は今は会いたいと思っていません。
その理由は今気持ち的に落ち着いているのですが、会ってしまえばきっとまた気持ちが戻ってしまいそうなので今は会いたくないですね。
大丈夫です！
いつかきっと今のあなたの気持ちも笑って想い出に出来る日が来ますから★
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