社内恋愛は意外と辛い!?隠す事に疲れた場合の解決方法5選!

オフィスで男女が背中合わせに座りハートマークを受け渡している写真 恋愛

どうも、RYORYO(りょうりょう)です!

社会人になったら出会いの場って限られてきますよね。

やはりダントツに多いのが、職場恋愛です!

同じ職場で働いている内に恋愛感情が芽生える事も・・・。

実は俺も過去に2回、社内恋愛をした事が有ります。

俺の場合、とても恋愛体質なので隠しているのがとても辛かったです。

だって大好きな彼女が目の前にいたら顔がニヤけてしまうし、目が合えばそれだけで嬉しくなってしまうので、もう声を大にして、

俺達付き合ってます!

って言いたくなる程でした。

社内恋愛を隠すことに疲れてしまったアナタへ、その解決方法を紹介します。

社内恋愛は隠す方がいいのか?

社内恋愛ってなぜか世の中では暗黙のルールのように『隠さなければいけない』ってなってますよね。

そもそもなぜ社内恋愛を公表してはいけないのかをみていきましょう。

①周りに気を使われるのがイヤ

男性を慰める女性とそれを見ている同僚達の写真

1番の理由は、付き合っている事を公表した場合、周りからの目を気にします。

確かに周りからすれば気を使いますよね。

当事者からすれば全然普通にしてもらってもいいと思うのに、やはり周りからすれば、その彼氏彼女に異性が話し掛けている所を見られるのは、なぜか気まずく思ってしまいます。

特に恋愛話なんかはその2人の前で出来ませんしね。

例えば社内の飲み会などあれば、その2人を隣同士にした方がいいのかなど気を使ってしまいます。

そういった「周りの目」を気にして隠す事を選ぶカップルが多いです。

②全て恋愛のせいにされる

男女が楽し気に話しているのを、上司が遠くで見ている写真

職場はあくまでも仕事をする場であって、恋愛する所では有りません。

この為、少しミスをした時に「浮ついている」などと思われるのもイヤですよね。

例えば仕事中に眠そうにしていたら、彼氏と夜中まで遊んでいたと思われたり、病気などで休んだりしたらその相手に「大丈夫なの?」と聞かれたりするのもイヤです。

いくら仕事を頑張っていても、そうやった色眼鏡で見られる事もありますので、やはり隠した方がいいかもしれません。

③心配される

男女3人でランチを食べている写真

男性陣は特になんとも思いませんが、彼女の方に女性陣が心配の声を掛ける事も有ります。

彼氏が仕事がバリバリ出来る男性なら大丈夫ですが、ただの平社員であったりすると、「○○さんでいいの?」と心配される事も。

これは余計なお世話でしかありませんが、社内でお互いの事をよく知っている同僚から心配される事も有ります。

ちなみに俺はミックスバーで働いている時にニューハーフの彼女と付き合っており、社員旅行の際にバレてその店のニューハーフのママから「あの子で大丈夫なの?」と心配された事が有りました(笑)

④一緒に休みが取りづらい

手を繋ぐ男女の手元の写真

シフト制の会社や、有休を使って旅行に出掛けたい場合、同じ日に休みを取る事に気が引けてしまいます。

「あぁ、2人で出掛けるんだ」と100%思われるからです。

忙しい職場の場合は尚更、「忙しいのに2人で休みやがって」と思われる事自体だイヤですもんね。

だから隠して、休みが決まっている職場ならその休みの日に、シフト制なら偶然休みが重なった時に2人でこっそり出掛ける方がいいと思うからです。

⑤喧嘩した翌日や、別れた時に言いにくい

喧嘩をしてそっぽを向く男女

男性はそうでもないですが、喧嘩した翌日なんかに女性の方が顔に出ていたり、いつもと違う雰囲気で有る事は、周囲にも気づく人は多いです。

言葉にはしませんが、「あー喧嘩したんだ」と思いますよね。

また付き合っている事を公表した場合、別れた時にどうするかですね。

「別れました」と報告された場合、付き合っている時以上に周りは気を使います。

別れるなら、付き合ってるって公表するなよー

って思ってしまいます。

まぁ、別れる事を前提に付き合っているカップルはいませんから、そうなっても仕方ないのですが、もし万が一別れた時の事も想定するなら、公表しない方がいいでしょう。

⑥そもそも社内恋愛禁止

男性がハートを差し出し、女性が手で×をしている写真

会社の規定で「社内恋愛禁止」の職場も有ります。

これはやはり業務への支障、周りの配慮などによりこういった規定を設けている会社も有ります。

少し古い感じも有りますが、先程言ったように職場は仕事をするところですから、仕事に影響が出る事を排除するのは会社としては当たり前の事です。

そんな「社内恋愛禁止」の会社であれば、もう何がなんでも隠すしか有りませんね。

バレた時にどちらかが辞める事になったり、違う部署に飛ばされたりする事も有りえますので、慎重に行動しましょう。

社内恋愛を隠す事が辛い理由と、5つの対処方法!

男性が顔を両手で覆い、悩んでいる写真

前項目の理由から、やはり社内恋愛は隠した方がいいでしょうね。

実際に社内恋愛している多くの人は、その交際を内密にしているカップルが多いのも事実です。

ぶっちゃけ、公表したらしたで面倒くさそうですしね(笑)

でも、隠している恋愛ほど辛いものは有りません。

俺は性同一性障害(FTM:女→男)なので、同性である女性との交際は今では公表出来ますが、まだ女性のままの時は周りには言えずに隠してばかりの恋愛でしたので、例え状況は違えども『秘密の恋愛』がどんなに辛いのかはものすごく分かります。

よければ下記も合わせてお読みください!

では社内恋愛を隠す事が辛い理由と、その対処方法をみていきましょう。

①異性と話していると嫉妬してしまう

他の女性と話す男性と、その横で嫉妬する女性

これは性格にもよりますが、やはり好きな人が異性と楽しく話していたり、距離が近かったりすると嫉妬してしまいますよね。

彼・彼女にその気がなくても、相手の方が明らかに好意を寄せているのであれば尚更イヤですよね。

仮に好意がなく仕事の話をしていても、楽しそうにしていたら気にはなります。

■対処方法

お互い好きな相手が異性と楽しそうに話をしていたら、嫉妬してしまうのは仕方ありません。

そんな時は逆に愛を確かめ合うチャンスだと思いましょう!

ただし、威圧的な態度で相手を責めるのはダメです。

「今日○○さんと楽しそうに話しているを見て、アナタの恋人が自分でいいのかぁってちょっと思った」と悲しそうに言えば、きっと彼・彼女は「そんな事ないよ、○○さんには全く興味ないから、好きなのは○○だけだよ」って言ってくれるハズ。

ただ仕事の話もあるので「あの人と話しないで」と言うのは、絶対にNGです。

そういう時こそ、お互いの気持ちを確かめ合うチャンスで有り、より愛が深まる可能性もあります。

②恋愛話になった際に、話に入り辛い

男女で話す中に入らず、1人離れて立つ女性の写真

時として職場では恋愛話で盛り上がる事も有ります。

公表していない=恋人がいないと思われてしまいますので、「誰か紹介しようか」とか「○○さんいいんじゃない?」と言われて困る事もあるのでは?

その時きっと笑って誤魔化すしかないのと、あえて自分からは恋バナをしないようにしている事でしょう。

特にその○○さんが、まさに交際相手だった際は、冷や汗ものです。

「○○さん、いいとは思いますが、ちょっと××ですよね」

などと、相手の欠点などを言い興味がない振りをします。

でも、バレないようにと言った言葉が逆に不自然だったりして、周りにバレてしまうケースもあります。

■対処方法

こういった事を言われた際に困ってしまうので、交際相手がいる事を伝えておけばいいのです。

別にその相手が会社内の人で有る事は言わなくてもいいので、「友達の紹介で知り合った人です」とでも言っておきましょう。

恋人がいると伝えておけば、紹介しようかと話もなくなりますし、恋愛話を振られても実際に彼・彼女との恋愛話をバレない程度に話せば普通に会話の輪にも入れますしね。

例えば「恋人の写真見せてよ?」と言われた場合は、「ちょっと恥ずかしいので見せられないです」とでも言ってかわしましょう。

この方法は意外と有効だと思っています。

実は俺も女性のまま女性を付き合っていた際は、彼氏がいると公表してました。

それなら休みの日に遊びに誘われたりする事も有りません。

万が一バレた時や公表する時がきたら、「ごめん、隠す為にそう言っていた」と言えば分かってもらえます。

③会社の近場でデートが出来ない、休みを合わせられない

デートして自撮りしているカップルの写真

職場の人にバレる恐れがある事はなるべく避けたいと思うでしょう。

その1つとして、会社の近場や会社の人がよく行くところでデートが出来ない事。

せっかくの休日には2人で出掛けたいと思っても、会社の人に偶然出くわしてしまったらどうしようかと、なかなか近場ではデートが出来ないのも辛いですよね。

自宅でゲームなどで遊ぶか、思い切って遠出するかになります。

バレないようにとこそこそしてしまいますよね。

また、シフト制の会社では月に1回くらいはデートしたいので、なにげなく休みを合わせたりします。

あまりに多いと誰かに勘づかれてしまうのではと思い、月に数回しか同じ休みが取れないのも辛いところではあります。

■対処方法

意外とそんなに会社の人と出くわす事は有りませんので、気にせず近場でデートしましょう。

でも万が一見られたら?

その時は開き直るしかありません。

思い切って公表してしまうか、2人で口裏さえ合わせておけば問題ありません。

例えば、実は恋人とその人が知り合いだったって分かったから、そのあと恋人と合流して3人で遊んだなど、2人が同じ証言をすればいいのです。

シフト制などの休みですが、ピンポイントで休みを合わせると勘づかれてしまう可能性があるので、例えば12月1日・2日と彼氏が希望休を出し、12月2日・3日と彼女が希望休を提出すれば、2日の日は一緒に過ごせます。

必殺、ズラして休みを合わせる作戦です(笑)

これは意外とバレにくいのでオススメです(ただし同月に何回もは無理ですが…)

④社内で噂になっている事が辛い

噂されている女性の写真

勘が鋭い人って本当にいます。

特に女性独特の「女の勘」ってのは時として恐ろしい力を発揮します。

実は俺も「勘がいい人」です。

まぁ、俺の場合は勘もそうですが、周りの状況をすごく見て分析をするのが好きなので、その結論に至ってしまう事が多いですね。

で、その勘のいい人が独自の調査を始めると、社内で噂があっと言う間に広がってしまいます。

いろいろな人からいろいろ聞かれる事もあるでしょう。

そうなると会社にも居づらくなるし、恋人との関係にも悩んでしまいます。

あっ、ちなみに俺も勘がいいとは言いましたが、大体は本人に直接聞きます。

もちろん聞き方もありますが、直接聞いた方が大体白状してくれます(笑)

■対処方法

もし勘の鋭い人から聞かれた場合、その人の口が堅ければ本当の事を伝えてもいいでしょう。

ただし口が堅い場合に限ります。

白状する事でそれ以降は広まらない可能性が高いからです。

逆にあやふやにすると、他の人からその話題が出た際にその人は自分の勘や分析をその人達とも共有する為、社内で噂が広がる危険性があるのです。

ただ「秘密にしておいてください」と言っても、すぐに他の人に言う人なら、「それは考えすぎですよ」とだけ言ってください。

⑤隠している事自体が辛い

下を向いて悩む女性の写真

今までの恋愛で、社内恋愛など『秘密の恋』をした事がない人なら尚更、その隠している事自体が辛い状況となりえます。

上記で挙げた4点も含め、本当に隠して恋愛する事は辛いです。

誰だって素敵な恋をしていれば誰かに言いたくなるものですから。

■対処方法

①思い切って公表する

もうそこまで辛いなら、公表してしまいましょう。

それでその辛さから解放されるのであれば、公表した方が楽になれます。

ただ、隠す理由の際に記載した周囲からの目なども全て受け止める覚悟があればですけどね。

②口の堅い信頼できる人だけに公表する

秘密の恋の何が辛いかというと、相談や話を聞いてもらえる人がいないって事です。

例えば友人には言えるでしょうが、社内の状況は友人人は分かりません。

だから、社内で信頼出来て尚且つ口が堅い人にだけ公表すればいいのです。

それが男性でも女性でも問題ありません。

アナタの話を聞いてくれる人を見つけてください。

③会社を辞める

思い切って会社を辞めるのも1つの方法です。

彼・彼女どちらかが会社を辞めてしまえば、もう社内恋愛では有りませんから。

ただこれは本当に恋人とよく話し合って決めた方がいいです。

④別れる

残念ながら、別れを選択する場合も有ります。

その辛い恋愛を終わらせるのも1つの手です。

これはリスクも伴い、その後も会社内で顔を合わせないといけないので、本当に究極の選択になるでしょう。

⑤結婚する

ぶっちゃけ、これが一番の解決方法です!

結婚してしまえば、社内恋愛どうのこうのではなく、れっきとした夫婦になるのですから。

ただこの場合も、全てにリスクを覚悟しないといけないのと、どちらかが部署移動になったり、退職を迫られる事も有りますので、会社の規定なども確認しておいた方がいいでしょう。

社内恋愛は意外と辛い!?隠す事に疲れた場合の解決方法5選!

男性が女性にハートを渡し受け取る写真

社内恋愛を隠しているカップルは本当に多いです。

その全ての人が同じような悩みを抱えています。

アナタにも当てはまるものがあったでしょうか?

でも、結局のところ2人の問題ですので、恋人とよく話し合いアナタ達のベストな解決方法を見出す事が大切です。

社内恋愛は隠す事は辛いですが、同じ職場で働く楽しさや辛さも分かち合えますし、よくすれ違いのカップルで「仕事が忙しい」「いつも仕事ばっかり」と言う喧嘩はないでしょう。

だってその仕事の辛さは同じ仕事をしていないと分かれないモノですから、同じ仕事をしているからこそお互いをねぎらえる事も出来るのです。

それって素敵な事ではないでしょうか?

もしアナタが今社内恋愛が辛いと思っているなら、逆にその状況を楽しんでみてはどうでしょう?

180度考えを変え、バレるかもしれないというスリルを味わってみたり、わざと相手を嫉妬させてみたりと、アナタが辛いと思っている事と逆の事をすれば、解決する可能性が有ります。

ただし、何度も言いますがいろいろとリスクは付いてきますので、覚悟を決めればそれはそれで楽しくなるかもしれませんよ。

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