心理 考えすぎて眠れない夜を過ごすあなたへ!とっておきの2つの睡眠方法を教えます★
どうも、RYORYO(りょうりょう)です! ここ1ヶ月、眠れない日々を過ごしている俺ですが、翌日に仕事に行くわけではないので、寝れないなら寝れないでいいかと思う今日この頃。 布団に入っても寝付けない状態が続き、ようやく眠っても1~2時間で目...
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