どうも、RYORYO（りょうりょう）です！
俺は常に恋人と一緒にいたいと思うほど恋愛依存症の傾向が有ります。
そうなると彼女に振られた時も大変です(笑)
恥ずかしい話、泣きすがるまではしませんが、どうにか繋ぎとめようと必死になります。
それでもやっぱり別れは訪れてしまいます…。
別れた後、連絡しない方がいいのは分かっていても、連絡したい衝動にかられますよね。
きっとあなたも彼女と別れてから、連絡したいけど我慢してる状態でしょう。
元カノに連絡したい時、我慢する方がいいのでしょうか？
思い切って連絡する方がいいのでしょうか？
結論から言うと、連絡しない方がお互いの為にもいいです！
俺の過去の失敗談も含めて、その理由を紹介していきます。
別れた後の連絡：元カノにとっては終わった恋
別れた後、振られた方はやっぱりまだ「好き」という気持ちが残っている為、元カノに連絡したい、ヨリを戻したいと思ってしまいますよね。
本当にその気持ち、痛いほどよーく分かります。
相手にとっては終わった恋なのかもしれませんが、こちら側はまだ終わってないんです。
今までずっと一緒にいて、日々連絡をしてた相手なんですから、「はい、今日から連絡なしで」って急に気持ちは切り替えられませんよね。
連絡したいと思う気持ちはちっともおかしくないですし、むしろ連絡したいと思う方が普通かもしれません。
でも、先程言ったように相手にとっては『終わった恋』なのです。
悲しいけどそれが受け止めなければいけない現実なんです。
だから別れた理由がなんにせよ、元カノはあなたとの未来は考えていません。
あなたとの連絡も絶つ覚悟で別れ話をしたんです。
まずは、その事をちゃんと理解しましょう！
別れた後の連絡：連絡せず我慢する方がいい理由
確かに元カノにとって『終わった恋』だとしても、あなたの中では何も変わってないですよね。
あなた自身も連絡しない方がいい事は百も承知だと思います。
でも頭で分かっても、気持ちが追い付かない事だって有ります。
だって恋って頭でするものでなく、心でするものですからね。
だから連絡しない方がいい、連絡したらダメだと分かっていても、どうしても連絡したくなります。
俺もそうです、何回もLINEのトークを開いては閉じての繰り返し…。
その瞬間がすごく苦しいんですよね。
こんなに苦しいのなら、もう思い切って連絡してしまおう！
そう思って連絡する事もあるでしょう。
でも我慢できるなら我慢してください。
いや、我慢した方がいいです。
なぜなら、先程から言っているように元カノにとっては『終わった恋』なのです。
別れ話をした時に話は終わっており、2人の恋人という関係は終わっているのです。
だから、その後元カノに連絡した所でいい結果にはなりません。
最悪、とどめを刺す言葉が返ってくる可能性だってあります。
連絡したいと思うのは、元カノが前のように自分に接してくれると思っているから。
でも、違うんです、彼女はもうあなたの彼女ではないんです。
他に好きな人が出来ていないとしても、もうあなたの彼女では有りません。
あなたの事を嫌いになったわけではないとしても、あなたからの連絡は迷惑なのです。
元カノは既にあなたと決別して、新しい道を歩いていく事を望んでいるので、今更あなたから連絡が来たところで元に戻ろうとは思ってないからです。
出来れば連絡せずに、あなたはあなたの道を歩いて欲しいと願っているからです。
だから、連絡してもあなたにとって喜ばしい返答はないハズ。
そうなればまた傷つきますよね？
またショックで落ち込んでしまいますよね？
それが別れて数週間、数ヶ月経っていたとしたら、また振り出しに戻ってしまいます。
だから、すごく辛いですが連絡せず我慢する方が賢明なのです！
別れた後の連絡：俺の失敗談と潮時を悟った時
連絡は我慢した方がいいと言っても、やっぱり心が張り裂けそうなくらい元カノに連絡したいですよね。
俺は今まで本当に我慢出来ずに、別れた翌日には連絡していました(笑)
あくまでも自分の気持に素直でいたいと思っていたからです。
でも、若い頃に付き合っていた元カノは新しい恋人がいたからもう最悪でしたよ。
その彼氏との事を聞いたり、相談されたりもしましたし、その彼氏の家まで送って行ったこともあります（あっ、俺は性同一性障害で当時はまだ女性のままだったので、友達が送ってきたくらいに思われていました）
当時の俺はそれでも元カノと繋がっている事が嬉しかったんですよね。
でもね、そういう関係を続けていたけど、ある時自分の中でも「潮時かな」って思える瞬間が有り、それを期に連絡しなくなったんです。
最近別れた元カノとも実は3年前に別れていたんですが、それでも俺が思いを断ち切れなくて友達以上恋人未満の関係でズルズルきていました。
で、とうとう彼女から「このままの関係を続けても、もう戻るつもりはないから終わりにしたい」と言われてしまったんですね。
すごくショックでしたよ。
なんやかんや言いながらも、ずっと一緒にいるものだと勝手に思っていましたから。
今までの俺なら、すぐに連絡していたと思いますが、この時もやっぱり「潮時かな」って感じたんです。
だから、今回は一度も連絡していません。
確かに未だに連絡したい気持ちは凄く有ります。
元気でやっているのかなとか、面白い事や新しい物を発見した時など、連絡したいって思います。
でも、今連絡したらまた同じ様になってしまうし、また傷つくのは自分だと分かっているから、もう連絡しない事を選択しました。
もうすぐ実家に引っ越しをする予定なので、その前には一度連絡してみようかとは思っています（17年一緒にいて16年も大分県にいたので、この街を出る事だけ伝えようと思っています）
どうしても連絡したい場合
連絡しない方がいいのは頭で分かっていても、やっぱりどうしても「連絡したい」と思っているあなた！
よく復縁サイトで「復縁したいなら冷却期間をおくべき」って言いますよね。
別れた直後は相手はあなたから離れたいと思っているから、気持ちが落ち着くまで連絡しない方がいい。
本当にその通りですが、もうね我慢出来ずに苦しくなるんだったら、連絡してもいいと俺は思います。
あなたの想いを全部吐き出して楽になるのであれば、連絡してしまいましょう。
でも、相手も自分も傷つける可能性があるので、その覚悟があるのであればですけどね。
連絡したせいで、もう2度と戻れない程関係がこじれる事だって有ります。
連絡した所で、相手から返信がなくモヤモヤする事だって有ります。
その覚悟が有りますか？
厳しいですが、連絡してその場で復縁することなんてほぼないですから。
「戻れる」と期待して連絡するのであれば、我慢する方がよっぽどマシですよ。
それでもなんでもいいから連絡したいのであれば、後悔しないように連絡してください！
連絡したい気持ちを我慢する方法
ここまで連絡を我慢する方がいいと言い続けていますが、では連絡したい気持ちを抑えるにはどうしたらいいのでしょうか？
連絡先を削除する事も1つの手ですが、俺はあえて削除はしません。
だってそれでも連絡したいって思ったら、SNS検索したりするでしょ？
その方がなんか虚しくなりませんか？
だから、連絡先は最終手段として残しておいてもいいでしょう。
連絡したいと思った時は、別の友達に連絡しましょう。
またはTwitterなどにつぶやいてみる。
掃き溜め専用の裏アカなど作るのもいいかもしれませんね。
俺はとにかく友達に連絡して連絡したい気持ちを誤魔化していました。
でも先程言ったようにどこかで「潮時」と感じていたので、いつものように連絡したい衝動にはかられなかったので良かったんですけどね。
「連絡したい」その気持ちも、連絡しない内に次第と日々薄れていきます。
失恋と同じ様に月日が経てば平気になっていくので、今だけはその気持ちを抱いたまま、グッと我慢しましょう！
我慢する？連絡する？どちらがいいのか！？
あなたは今連絡したくてしょうがないですよね？
その気持ちはあって当然です。
アーティスト：back numberの『半透明人間』という曲の一節にこんなものが有ります↓↓↓
どうして君は
嫌いだともう好きじゃないと
きちんととどめをさして出ていってくれなかったの
だってそうだろう終わってもいない事だけは
忘れられるはずがない
back number『半透明人間』より ソングライター: Iyori Shimizu
そうなんでよね、あなたの中では終わっていないんですから、仕方有りません。
でもね、2人の関係は終わってしまった、それが事実なんです。
受け止めて前に進む事を考えていきましょう。
連絡するのを我慢する事も、我慢できずに連絡してしまっても、どちらにしてもあなたにとっては辛い事です。
だからどちらがいいのかなんて正解は有りませんが、あなたの心が囚われているのであれば、今は連絡を我慢して、やがて解放される時を静かに待つ方がいいでしょう。
その時、連絡しなくて良かったと思えるハズですから！
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